陽のあたる島スポーツクラブ

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きもちは30歳で留まってるつもりの40過ぎのおっちゃんです。
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スポーツクラブ

ここんとこ、ほぼ毎日スポーツクラブに行ってる。
仕事帰りは１時間半くらい。休みの日は２時間から３時間くらい。

ふだん使わない筋肉や鍛え足りない筋肉のトレーニングと有酸素運動を中心にまんべんなくやってる。

以前、市のトレーニングジムに行ったことがあるけど、何も教えてくれないし、マシンの種類も少なくて、つまらなかったけど、今通ってるクラブはトレーニングメニューの作成もしてくれるし、ふだんも色々ミニスクールがあって面白い。

まだ挑戦してないんだけど、ラケットボールもやってみようと思ってる。まず俺が覚えて、息子とやろうと思ってる。

土曜日は同伴者１名無料で全施設使えるから、受験勉強中の息子を連れてって、気分転換させてる。
いい父親だ
<(｀^´)> エッヘン

ただ思いっきり汗かいた後はビールが進んじゃうのが難点。